声出し の効果がおすすめ

声出し の効果をおすすめするのが、
スポーツです。


これをおすすめしたいのには
理由があります。


他のものとは違い、
か～なり興味深い部分があるのです。



大きな声を出すと、
脳に刺激を与えて

アドレナリンの分泌を活発化させます。


大きな声を出して、
ここ一番の大勝負に臨むのには


「シャウティング効果」を高めるという
理由からだといわれています。


シャウティング効果は、


大きな声を出すことで
脳に刺激を与えて
アドレナリンの分泌を活発化させる方法の一つです。


バレーボールや野球の試合中に、
チームメイトが円陣を組んで気合を入れるシーン。



呼吸量が普段より少ないということは、

体内の酸素量が足りなくなっているとき。

このことは心と体の活性化につながります。


普段よりも大きな声を出す前には、
呼吸量が増えます。



これは酸素の吸収量を高めます。


イライラしているときや
ストレスが溜まっているときは、
呼吸量が普段より少なくなっているそうです。


このような場面で
選手たちが大声を出すのには
実は理由があったのです。


体だけでなく脳内に酸素がいきわたると、
頭がスッキリと冴えわたります。



体内の酸素量が増えて
体内が活性化されると、
免疫力のアップをもたらしてくれ

イライラやストレスの解消に繋がります。



陸上競技の投擲種目で
叫びながら競技に臨む選手。


スポーツ観戦中にこんなシーンを見たことあると思います。






あまりダラダラ書くと、

怪しげな業者の
宣伝文みたいになってしまうので、
ここらで辞めておきます（笑）。


興味を持たれた方は

声出し の効果のいろいろなサイトを
検索してみてください。

本当に驚かれることかと思います。

タグ：声出し の効果

ダンゴウオ の生態とダンゴウオのいる海

ダンゴウオっていったいどんな魚だと思いますか。

ぼくも今日朝のＴＶを見てはじめて知りました。

「　どのようにしてダンゴウオは震災を生き延びたのか　」

というような内容で

生態の特集をやっていましたね。

始めてダンゴウオをＴＶで見ました。







まさに

人気を独り占めにしそうなスーパーアイドル　ダンゴウオ

ダイバーのハートを鷲掴みにしているダンゴウオ


なんて言っている方たちもおりますね。


ところで
そんな人気のダンゴウオの生態を調べてみました。


まず生息地は

日本周辺の

浅海域に広く分布しているようです。



詳しくは
日本におけるその分布範囲は


熊本県天草、長崎県野母岬から


青森県下北半島までの
日本各地、


というところが


大雑把な分布範囲ということが言えると思います。




また
それ以外にも



東シナ海北部から黄海になでの

かなり広範囲から採集記録が残っています。




すなわち
日本周辺の浅海域に広く分布すると考えられますね。


分布や採取記録については
若干のデーターはあるものの


その生態における


特に
繁殖に関する知見や


成熟雌の卵巣卵の数やサイズなどに関することに関しては

若干のデーター、記述にに限られていて、


詳しいその生態はまだまだ不明のようですね。


また
震災以降


宮城県南三陸町志津川湾から得られた
繁殖個体をもとに、

野外における産卵に関する

かなり詳しい繁殖生態の特徴が報告されているようです。